每个人身上都会自带这八个“养生开关”
常搓搓好处不请自来

番茄健康

2022-02-03 11:37

​

    每个人身上都会自带这八个“养生开关”，常搓搓有好处

    1、脸上开关：晨起搓脸49下，改善脸部血液循环，让皮肤更有弹性
    2、头上开关：常搓头皮，益智健脑、缓解疲劳、睡眠好

    3、耳朵开关：搓外耳轮，活血驱寒、疏通经络、缓解头痛
    4、鼻子开关：常搓两鼻通七窍，缓解鼻子不通气、鼻塞，过敏性鼻炎

    5、手上开关：两手互搓刺手穴，益智防伤风，手肌肉不萎缩
    6、腰上开关：腰为肾之府，手掌搓热紧按侧腰眼，温煦肾阳、畅达气血

    7、脚上开关：睡前搓搓两脚心，疏通下肢血液循环，缓解脚部冰凉，调理肠胃消化
    8、胸部开关：双手常搓两肋骨50下，舒缓情绪精神爽。（来源：今日头条）